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清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎
浏览: 发布日期:2019-01-21

    鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎,提起鼻炎,很多人都是又怕又苦恼,而冬季又是鼻炎高发的季节鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎典型的症状就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。

 

清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎

    几种常见鼻炎症状

   过敏性鼻炎:遇过敏原流清鼻涕,鼻痒。

    鼻窦炎:鼻塞,流黄脓鼻涕伴有头痛。

   单纯性鼻炎:鼻塞。

    鼻息肉 : 鼻外形改变,鼻梁增宽扁平,两侧鼻背隆起。

     慢性鼻炎:鼻塞,流黄脓鼻涕。

   混合型鼻炎:既有过敏性鼻炎的症状,也有其它鼻炎的症状。

    鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎 那么鼻炎该如何护理呢?

    1、远离过敏原

    远离过敏原,保持室内卫生的清洁,家中粉尘多使用吸尘器打扫。床单衣服及时更换清洗防止尘螨。雾霾外出时尽量戴口罩。避开过敏原,如花粉,毛毯或动物等。

 

清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎

    2、注意饮食

  少吃辛凉辛辣食物,如冷饮,冰淇淋等。多吃蔬菜水果,多补充维生素。对某些易引起自身体质过敏的食物,最好不要食用。

 

清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎

    3、锻炼身体

    经常锻炼,增强自身体质,对预防鼻炎很重要。具体锻炼方式可根据自身的体质、年龄、喜好,去选择不同的锻炼方式,如游泳、跑步和打球等。

 

清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎

    4、注意保暖

  随季节变换,及时更换自己穿衣多少,尤其在冬季,避免长时间在外面逗留,要防寒保暖。吹空调时间不要太久,在办公室或者家里多喝热水。

 

清鼻堂:鼻塞流鼻涕 小心是鼻炎

 

    冬季是鼻炎高发的季节,大家平时一定要多注意,合理的饮食,适当的锻炼,低于身体和预防鼻炎都是很有好处的。无论是儿童还是成年人患上鼻炎都会不舒服,影响学习、工作和社交,远离流鼻涕,以上四点要牢记。

 

 


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