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清鼻堂:得了鼻炎怎么办
浏览: 发布日期:2019-01-21

    秋冬由于气候寒冷干燥,雾霾,使得一些流感高发,而鼻炎与感冒症状相似,大多数人鼻炎早期没有注意,都以为是感冒,以致于后来发展成鼻炎。那么得了鼻炎怎么办?下面就为大家说几天需要注意的事项。

    1注意饮食

    得了鼻炎怎么办?最重要的就是要注意饮食,鼻炎患者禁食炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,清淡饮食,多吃瓜果蔬菜补充维生素。

    2温水洗脸

    每天早上洗脸的时候尽量要用温水,用温水可以既可以洗掉鼻腔中的灰尘和脏污还可以温润鼻腔,从而使得鼻腔更快的适应早上起床后的冷空气刺激,从而缓解鼻炎的症状。

 

清鼻堂:得了鼻炎怎么办

    3盐水清洗

    有鼻炎的也可以用生理盐水进行清洗鼻腔从而达到消毒的作用,洗完之后可用热毛巾敷一下鼻翼的两侧可以促进鼻腔中的血液循环,从而加快鼻炎的恢复。

    4加强锻炼

    平常要加强锻炼,增加抵抗力,寻找适合自己的锻炼方式持之以恒坚持下去,有氧运动可以助于鼻炎的恢复,而且运动后也可以缓解鼻塞。

    5注意清洁

    得了鼻炎怎么办?要注意双手的清洁,要勤洗手,不要经常性的挖鼻孔,以免抓伤鼻孔和带入更多的细菌进入鼻腔。也不要经常拔鼻毛包括修剪鼻毛,因为鼻毛的作用是保持鼻腔的温湿,贸然地去拔鼻毛修剪鼻毛会对鼻腔产生损伤的,修剪也不要修剪的太短,不从鼻孔冒出来即可。

    得了鼻炎怎么办?以上关于这个问题说了5点。无论是不是鼻炎患者,生活中都应该注意上文注意事项。一旦发现鼻子不舒服,要重视起来,及时检查治疗,以免错过最佳治疗。
 


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