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鼻炎的预防方法有哪些
浏览: 发布日期:2019-01-21

  鼻炎的预防方法有哪些?鼻炎有很多种症状,例如流鼻涕,打喷嚏,鼻塞等,跟感冒症状相似,但却不像感冒那样可以自愈,鼻炎是很难根治的疾病。当然除了治疗,做好预防也很重要,那么鼻炎的预防方法有哪些呢?一起来看一下下面的介绍

鼻炎的预防方法有哪些

  鼻炎的预防方法有什么?

    1、多喝热茶

  炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

   2、多吃新鲜蔬菜

    过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

    3、用生理盐水洗涤鼻孔

  患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

    4室内外温差不宜过大

    患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

    5、有规律地做有氧运动

  专家提倡每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,提高免疫力。

    6避免外出

  很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

    鼻炎的预防方法有哪些?以上主要从6个方面进行了简单介绍。预防鼻炎应多注意远离细菌灰尘等感染源,平时加强锻炼、注意营养饮食、注意保暖等来减少疾病的发生。患者患上鼻炎一定要及时治疗,避免错过最佳时机。
 

 


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