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日常生活中该如何缓解鼻炎?
浏览: 发布日期:2019-02-21

       什么情况下可能是患上了过敏性鼻炎?日常生活中该如何缓解鼻炎?鼻炎是现在发病率比较高,病因复杂,且反反复复发作的一种鼻腔疾病,对于患者的影响和危害是非常大的。那么日常生活中该如何缓解鼻炎呢?下面就简单的介绍下。


 
  什么情况下可能是患上了过敏性鼻炎?
  时常感冒;天气变冷、热或是吃热的食物后会流鼻涕;眼睛周围、脸、脖子容易发痒;经常咳嗽;到了下午会打哈欠,很疲倦;注意力不集中;常自己抹鼻子周围,用手揉鼻子;鼻子常堵塞;常留鼻涕;眼睛下面有黑眼圈;张口睡觉等,出现这些症状,可能是患上了过敏性鼻炎,大家一定要重视,及时检查采取有效措施。
  日常生活中该如何缓解鼻炎?
  1、室内湿度应保持在50%~60%,室内不宜干燥,鼻子才不会严重添堵,可借助加湿器调节湿度,但要避免细菌繁殖,每天清理打扫。
  2、家里的沙发、地毯要保持洁净,毛绒公仔玩具暂时收纳起来,避免螨虫;
  3、给孩子多喝温水,防止鼻内干燥;
  4、不要受凉;
  5、早上起来宜做伸展运动;
  6、用湿毛巾敷鼻子缓解鼻不适;
  7、避免食用生冷食物以及冷饮,适当喝些生姜水、桔梗水等暖和的茶饮;
       8、橘子皮泡脚,有利于脚暖和,促进血液循环,鼻子的水肿也会减轻。
       日常生活中该如何缓解鼻炎?关于这个问题上文进行了简单介绍,希望对大家有帮助。鼻炎对于患者的危害很大,大家一定要重视,及早发现采取有效的方式,日常要做好预房措施,多锻炼身体,提高自身免疫力,增强抵抗力等。


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